福利精品视频一区二区三区四区|囯产精品久久久久久久久久98|福利一区二区三区微拍视频|福利视频一区二区苏其

1. 勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。用肥皂、流水沖洗干凈。
2. 睡眠充足，多喝水，保持身體健康。
3. 應(yīng)保持室內(nèi)通風（開窗通風20分鐘），少去人多不通風的場所。
4. 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
5. 常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)盡快就醫(yī)，途中戴口罩，輕者可在家隔離治療，重者需住院醫(yī)治；病愈之前不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會。
6. 避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。
7. 由北京科星生物制品有限公司生產(chǎn)的甲型H1N1流感疫苗昨日已通過專家組審評，并獲準正式生產(chǎn)。應(yīng)針對重點人群進行接種。
8. 中藥預防：
（1）平素體健者：金銀花12 克、 黃芩10克、生薏苡仁15克、沙參 12克、生山楂 15克、生甘草6克。
（2）平素體弱者：平時即有疲乏、氣短、怕風等，感冒之后往往經(jīng)久不愈，或反復感冒?？捎茫狐S芪10克、白術(shù)9克、防風9 克、山藥 15 克、北沙參 9克、陳皮9克、炙甘草6克。

（3）嗜煙酒者：葛根 10 克、生薏苡仁 15 克、黃芩9 克、沙參 12 克、 藿香10克、生甘草6克。

（4）兒童：藿香6 克、蘇葉6克、金銀花6克、沙參 6克、生山楂6克。
    煎煮及服用方法：取中藥處方一劑入砂鍋，清水浸泡 30 分鐘，武火（大火）燒開改文火（小火）煎煮10分鐘，同法再煎一遍，兩次共煎出藥汁兌一起，共約300 毫升，分2~3 次于三餐后1小時溫服。每日一劑，連服5劑為一療程，每月一療程，直至流感疫情結(jié)束；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數(shù)量分別加倍，委托有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)按照煎煮方法，煎煮成湯劑，每人 300毫升左右，分2~3次服用。

（5）成人用“代茶飲”方：西洋參 5克、麥冬5克、金銀花3克。 服用方法：將藥物放入水杯，倒入開水，浸泡后不拘時服用，每日一劑，在流感期間可長期服用；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數(shù)量分別加倍，用茶水爐等供水設(shè)備煮泡后分別供應(yīng)。