夏季氣溫高，消耗大，糖尿病患者常因進(jìn)食不太規(guī)律等原因，易出現(xiàn)低血糖或高血糖，還可能因患者可能存在神經(jīng)或血管病變，致體溫和水鹽調(diào)節(jié)能力較差，容易引起脫水、失鹽。為此，夏季更應(yīng)注意一些保健細(xì)節(jié)，糖尿病患者在夏季要注意以下這些情況：
一、注意防止低血糖
夏天由于人體內(nèi)對(duì)抗寒冷的腎上腺激素分泌減少，胰島素的作用可以更充分地發(fā)揮，加之，夏天食欲減退、睡眠不足，使糖尿病患者的血糖處于一年中的較低水平。所以，糖尿病患者在測(cè)量血糖時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)夏天的血糖較其他季節(jié)偏低。因此，糖尿病人一定正確認(rèn)識(shí)這一規(guī)律，堅(jiān)持適量而規(guī)律地進(jìn)餐，不能因?yàn)槭秤缓蒙俪?，甚至不吃，這對(duì)糖尿病的治療與控制非常不利。適量、規(guī)律進(jìn)餐，是成功控制糖尿病的基礎(chǔ)。尤其是使用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則容易出現(xiàn)低血糖。
二、出汗多補(bǔ)白開水
夏天出汗較多，體內(nèi)水分的丟失量很大，應(yīng)注意多飲水。很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多飲水，這種想法是錯(cuò)誤的.糖尿病患者如果限制飲水，夏季天又熱，很易造成脫水，而且，老年糖尿病患者失水后渴感不明顯，尤其應(yīng)主動(dòng)補(bǔ)充水分。如果限制飲水，老年糖尿病患者容易血液濃縮，易導(dǎo)致血栓形成、高滲性昏迷、腎功能障礙等。所以，糖尿病患者不應(yīng)限制飲水，但也不宜一次性大量飲水或飲用過涼的冷飲，同時(shí)，注意忌飲含糖高的飲料和含氣的飲料，應(yīng)該多喝涼開水或涼茶水。
三、食用水果要控制
夏天各種含糖飲品和水果上市較多，但這些都不適宜糖尿病患者多吃。尤其是血糖高，尚未控制的糖尿病人更需慎食。病情穩(wěn)定的糖尿病人，也應(yīng)在營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用水果，適量食用?？梢栽趦刹椭g或睡前食用適量水果，應(yīng)注意水果的含糖量，食用含糖量較大的水果時(shí)，應(yīng)注意減少主食的量。糖尿病患者不宜多吃西瓜，西瓜含有約5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，一般以一次