劉慧英主任過通俗易懂的語言和直觀可視的PPT給現(xiàn)場老年朋友講解了健康標(biāo)準(zhǔn)，她說健康的身體可用“五快”(肌體健康)和“三良好”(精神健康)來衡量?！梆B(yǎng)生”的根本目的，不僅僅是延長生存的時(shí)間，更重要的是提高生活和生命的質(zhì)量。養(yǎng)生就是管理健康、管理生活、管理生命的學(xué)問。她還要求老年朋友平時(shí)要注意合理的飲食、合理的起居、合理的運(yùn)動(dòng)、合理的情志等等。
通過劉慧英主任的詳細(xì)講解，使老年朋友知道飲食是打開健康之門的金鑰匙，要管好自己的嘴，別讓錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣傷了自身的健康，會后還現(xiàn)場解答了老年朋友的健康咨詢，使老年朋友對自己的疾病有了一個(gè)更正確的認(rèn)識。
