最近老咳嗽，可能感冒了吧!
干這點(diǎn)活就有點(diǎn)喘不過氣了呢，我可能是真的上了年紀(jì)了!
我吸煙嘛，嗓子不舒服，咳嗽咳痰什么的很正常!
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，大家內(nèi)心的想法可能同上，并不會(huì)有過多的在意。然而，這也可能是一種極其危險(xiǎn)的氣道疾病，慢性阻塞性肺疾?。璺危┑恼髡?。
慢阻肺是以持續(xù)性氣流受限為特征的呼吸系統(tǒng)疾病，其氣道受限多呈進(jìn)行性發(fā)展，常見癥狀是慢性咳嗽、呼吸困難、咳痰、喘息和胸悶。世界范圍內(nèi)慢阻肺是第四大常見死因，在中國(guó)它已成為與高血壓和糖尿病“等量齊觀”的最常見慢性疾病。然而人們對(duì)于慢阻肺的認(rèn)識(shí)非常有限，研究報(bào)道我國(guó)40歲以上人群慢阻肺疾病名稱知曉率為9.2%，慢阻肺相關(guān)知識(shí)知曉率為5.8%，肺功能檢查知曉率為3.6%，亟待提高。
慢阻肺具有難以治愈、病程長(zhǎng)等特點(diǎn)。慢阻肺的急性加重會(huì)導(dǎo)致疾病進(jìn)展，每一次需要住院治療的新的急性加重都會(huì)增加未來急性加重的風(fēng)險(xiǎn)，每一次新的急性加重發(fā)生都會(huì)增加患者死亡的風(fēng)險(xiǎn)，在第10次住院治療后死亡的風(fēng)險(xiǎn)是第一次住院治療后的5倍。同時(shí)，我國(guó)醫(yī)保數(shù)據(jù)庫顯示在醫(yī)院就診的慢阻肺醫(yī)?；颊咧校旯灿?5%患者發(fā)生過急性加重，年急性加重?cái)?shù)為人均1.79次，人均直接醫(yī)療費(fèi)用高達(dá)1.17萬元。
慶幸的是，慢阻肺是一種可預(yù)防的呼吸系統(tǒng)疾病，做好以下幾方面可以起到預(yù)防慢阻肺的作用：
一、禁止吸煙。研究表明，相比于不吸煙人群，吸煙者患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)顯著提高。家中有人吸煙，應(yīng)積極督促其戒煙，二手煙也會(huì)導(dǎo)致慢阻肺的患病風(fēng)險(xiǎn)升高，維持居住環(huán)境空氣的清新，有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生。
二、環(huán)境，脫離和改善有毒有害環(huán)境。空氣污染，生產(chǎn)環(huán)境中的粉塵，使用生物柴草作為燃料都會(huì)增加患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)。
三、接種疫苗。可定期接種流感疫苗，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)上呼吸道感染的免疫力，有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生。
四、鍛煉身體。體育活動(dòng)能提高患者的免疫能力，改善呼吸功能，因而可以起到預(yù)防疾病的目的。經(jīng)常進(jìn)行腹式呼吸鍛煉可以明顯地改善呼吸。平常散步、打太極拳對(duì)身體非常有好處。
五、定期檢查。定期到?？漆t(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。
六、飲食。多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動(dòng)物肝臟及新鮮的蔬菜水果食物，提高呼吸道黏膜的修復(fù)和抗病能力。
七、保暖。春天晝夜溫差大，因此要注意保暖。保證上呼吸道有良好的血液循環(huán)。