11月14日是第十六個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，2022年聯(lián)合國糖尿病日的主題為“人人享有糖尿病健康管理--教育保護(hù)明天”。
我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一,得了糖尿病，通過吃藥、飲食調(diào)整等，控制血糖非常重要，但很多人都對(duì)糖尿病存在著一些誤解，讓我們一起走出誤區(qū)。
一、糖尿病主要是吃糖或者甜食太多造成的。
提示：糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性、全身性、代謝性疾病。
二、糖尿病是中老年疾病，我還很年輕，也沒有任何感覺，不可能得糖尿病。
提示：糖尿病有年輕化趨勢(shì)，年輕人也需要養(yǎng)成健康的行為與生活方式，重視糖尿病的預(yù)防，沒有癥狀不可以排除糖尿病。提示：糖尿病有年輕化趨勢(shì)，年輕人也需要養(yǎng)成健康的行為與生活方式，重視糖尿病的預(yù)防，沒有癥狀不可以排除糖尿病。
三、得了糖尿病，只要服藥就可以了。
提示：得了糖尿病不能只服用藥物，需要飲食、運(yùn)動(dòng)、自我監(jiān)測(cè)、健康教育心理調(diào)適等。
四、糖尿病的飲食治療，主要是控制糖或主食的攝入。
提示：糖尿病飲食治療的關(guān)鍵是控制每日膳食總熱量和均衡營養(yǎng)。
五、控制血糖，越低越好。
提示：應(yīng)設(shè)置血糖個(gè)體化控制目標(biāo)，把血糖控制在一定范圍內(nèi)，不應(yīng)過高或過低。
六、只要多吃點(diǎn)降糖藥，就可以不控制飲食了。
提示：飲食治療是糖尿病綜合治療的基礎(chǔ)。
七、糖尿病監(jiān)測(cè)，只需要檢測(cè)血糖就夠了。
提示：了解病情需要全方位監(jiān)測(cè)，血糖監(jiān)測(cè)只是糖尿病管理的重要組成部分。
八、雖然確診為糖尿病，如果沒有感覺不舒服，可以不檢查、不治療。
提示：即使沒有任何癥狀，也需要及時(shí)正規(guī)治療。
九、血糖已經(jīng)控制在正常范圍內(nèi)，就不需要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和藥物治療了。
提示：糖尿病沒有不舒適也需要長期監(jiān)測(cè)和治療。
十、有些保健品能夠治愈糖尿病。
提示：目前沒有任何治療可以治愈糖尿病，保健品既不能有效治療，更不能治愈糖尿病。