一提起癌癥，很多人認(rèn)為癌癥是不治之癥，罹患癌癥等于宣判一個(gè)人的死亡，很多人患癌后心情都比較沉重，甚至有些人幾乎到了崩潰的邊緣。癌癥真的是絕癥嗎？腫瘤會(huì)傳染嗎？身體出現(xiàn)哪些異常懷疑可能有腫瘤？我們又應(yīng)該如何預(yù)防腫瘤呢？
這就帶你去了解一下！癌癥真的是絕癥嗎？癌癥不是絕癥，而是個(gè)慢性病。
癌癥研究界有“3個(gè)1/3”的說(shuō)法。就是說(shuō)有1/3以上的癌癥是可以預(yù)防的，有1/3的癌癥經(jīng)過(guò)治療是可以延長(zhǎng)壽命和治愈的，還有1/3的癌癥通過(guò)治療是可以減輕癥狀、緩解癥狀的。所以，癌癥并不是不治之癥，也沒(méi)有想象中的那么可怕。
比如甲狀腺癌、大腸癌、乳腺癌、前列腺癌等的治愈率就很高，治愈之后也不影響正常的生活。認(rèn)為癌癥是絕癥的錯(cuò)誤看法，嚴(yán)重影響到人們對(duì)癌癥的治療。
所以，不要把癌癥當(dāng)成絕癥，只要積極面對(duì)、早期篩查、早期發(fā)現(xiàn)和治療，癌癥是有可能治愈的。
一、腫瘤會(huì)傳染嗎？
腫瘤不會(huì)傳染。
傳染性疾病需要具備傳染源傳播途徑、易感人群三個(gè)因素， 常見(jiàn)傳染源為病毒、細(xì)菌。腫瘤是正常細(xì)胞發(fā)生突變產(chǎn)生惡性細(xì)胞，這類(lèi)患者不存在病毒或細(xì)菌感染的可能，因此不會(huì)傳染。
另外， 腫瘤細(xì)胞脫離人體，沒(méi)有生存環(huán)境后不能存活，也不引起傳染。臨床上，部分腫瘤與感染相關(guān)，如幽門(mén)螺桿菌感染可引起胃癌；乙肝病毒、丙肝病毒感染會(huì)引起肝癌；HPV病毒感染，可引起宮頸癌。對(duì)上述感染性疾病，建議患者盡早進(jìn)行根治性治療，防止以后發(fā)展為腫瘤。
二、身體出現(xiàn)哪些異常，要高度懷疑可能有腫瘤？
1.身體出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)
身體某部位出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)，第一個(gè)可能會(huì)想到的就是腫瘤。但也不必恐慌，腫塊、結(jié)節(jié)不一定就是癌癥，它可以是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。對(duì)于腫塊結(jié)節(jié)，我們可以對(duì)它做一個(gè)初步的判斷：
①看大小
越小的結(jié)節(jié)概率上越傾向良性，當(dāng)然也并非絕對(duì)，因此要注意隨訪復(fù)查；如果結(jié)節(jié)超過(guò)1厘米則更要重視。除了大小本身，大小的變化趨勢(shì)和速度也有重要參考價(jià)值，持續(xù)增大特別是增大迅速的結(jié)節(jié)傾向惡性可能，要特別重視。
②看質(zhì)地
質(zhì)軟或囊性腫塊，傾向于良性，質(zhì)硬、固定或?qū)嵭阅[塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結(jié)摸起來(lái)質(zhì)韌。
③看邊界和活動(dòng)度
良性腫瘤通常邊界清，活動(dòng)度較好；惡性腫瘤多數(shù)邊界不清，與周?chē)M織往往粘連或融合，活動(dòng)度較差。
2.身體持續(xù)非外傷疼痛
多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)疼痛，出現(xiàn)疼痛大家的第一個(gè)反應(yīng)往往是用止痛藥，這其實(shí)會(huì)掩蓋病情，應(yīng)該先想一想可能是什么原因引起的。如果身體某個(gè)部位出現(xiàn)非外傷導(dǎo)致的、原因不明的持續(xù)疼痛，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。
3.出現(xiàn)長(zhǎng)治不愈的咳嗽
大家對(duì)咳嗽見(jiàn)怪不怪，也不會(huì)太重視。有的人遇到咳嗽就止咳，其實(shí)更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。對(duì)于久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長(zhǎng)期吸煙者，應(yīng)警惕肺癌等疾病的可能。
4.出現(xiàn)不明原因的持續(xù)發(fā)燒
出現(xiàn)發(fā)燒，我們首先要想的是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒，如果發(fā)燒原因不明，且持續(xù)存在，要警惕癌癥可能，盡早進(jìn)行相關(guān)檢查。
5.莫名出現(xiàn)消瘦和疲乏
如果沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)行減重鍛煉，也沒(méi)有刻意節(jié)食，體重卻不明原因下降或進(jìn)行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。
6.明明沒(méi)有外傷卻出血
非外傷性異常出血，比如便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān)；無(wú)痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
7.持續(xù)出現(xiàn)的消化異常
消化不良、食欲不振多數(shù)人只是短暫一過(guò)性的，如果消化不良持續(xù)存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當(dāng)然認(rèn)為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。
8.大便習(xí)慣、性狀改變
大便習(xí)慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變（大便外形變細(xì)、大便帶膿、血、 黏液等） 或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，盡早到醫(yī)院檢查。
9.黑痣突然增大或顏色改變
黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、或邊緣變得不規(guī)則、或顏色發(fā)生改變、或出現(xiàn)破潰出血、或灼癢疼痛、痣上原有的毛發(fā)脫落，要懷疑黑色素瘤可能。
10.潰瘍傷口久久不自愈
口腔潰瘍很常見(jiàn)，但如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)不能愈合，應(yīng)警惕口腔癌可能。
三、生活中如何預(yù)防腫瘤？
1.戒煙
吸煙是誘發(fā)多種癌癥的高危因素，尤其會(huì)增加患肺癌的幾率。煙草中有幾百種有害物質(zhì)，明確的致癌物質(zhì)有69種。吸煙指數(shù)（每天吸食煙草的支數(shù)乘以煙齡）超過(guò)400的人群就是肺癌的“高危人群”。如果每天吸煙1包，連續(xù)吸煙超過(guò)20年，吸煙指數(shù)就是400。即使確診腫瘤后戒煙仍能提高抗腫瘤療效，所以建議所有人群戒煙。
2.控制體重
超重或肥胖可增加包括肝癌、前列腺癌、乳腺癌在內(nèi)的12種以上癌癥風(fēng)險(xiǎn)，成年女性體重每增加5公斤，絕經(jīng)后發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加11%；成年男性體重每增加5公斤，其結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加9%。BMI （體重指數(shù)）是很好的監(jiān)測(cè)體重的指標(biāo)，BMI 為體重（公斤）除以身高（米）的平方。正常的 BMI 范圍內(nèi)（18.5—23.9），建議盡可能保持更低的體重指數(shù)。
3.適度運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉不僅可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌等腫瘤及多種慢性疾病的發(fā)病率，還能降低腫瘤患者20%左右的死亡風(fēng)險(xiǎn)。適度運(yùn)動(dòng)要和健康的飲食結(jié)合起來(lái)，在攝入和消耗的熱量之間取得平衡，有助于擁有并保持健康的體重。世界衛(wèi)生組織建議成年人每周至少做150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（推薦每周5次，每次30分鐘）或至少70分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
4.健康飲食
健康的飲食習(xí)慣與較低的癌癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。食物應(yīng)以全谷類(lèi)、蔬菜、水果和豆類(lèi)為主，建議應(yīng)占到所有食物的2/3以上，其余的1/3應(yīng)該以富含蛋白質(zhì)的動(dòng)物類(lèi)食物為主，包括海鮮、家禽和奶制品，可吃少量紅肉。
5.少食“快餐”
加工類(lèi)食品大多是高糖高熱量的食物，控制加工食品有助于控制熱量的攝入，保持健康的體重。建議平時(shí)少吃薯片、餅干、糖果條、甜點(diǎn)等加工食品，可以將水果、堅(jiān)果等作為零食食用。
6.限制酒精攝入
酒精可增加乳腺癌、腸癌、肝癌、食管癌等多種腫瘤的發(fā)病率，喝酒越少腫瘤的發(fā)病率越低。如果無(wú)法完全脫離飲酒，建議男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。