高考前夕，家住市區(qū)的小祝同學從骨一科出院，他很感謝醫(yī)生治好了舊傷，讓他又有信心重新成為皮劃艇運動員了。

　   少年的運動夢

　　差點被腳傷斷送

　　小祝同學是一名皮劃艇運動員，今年18歲的他正在準備參加高考。從小喜歡運動的他，目前已經(jīng)是國家一級運動員。他希望成為國內名牌大學的特招生，繼續(xù)他的皮劃艇運動生涯。一年多前，一次訓練受傷讓他的左腳踝關節(jié)腫痛不止，后來總感覺腳踝經(jīng)常疼痛，使不上力，不僅影響訓練，有時甚至走路都感覺費勁。想著如果腳傷治不好，自己的未來就會受到影響，小祝和家人都很郁悶。

　　為了治好腳傷，小祝也到處看病，跑去省內外專業(yè)醫(yī)院就診，理療、藥物、針灸、推拿等都試過，但療效甚微，踝關節(jié)疼痛不斷加重，日常生活受到不小影響。的家人四處打聽，找到了骨科陳王震主任，后被診斷為左踝關節(jié)不穩(wěn)（距腓前及跟腓韌帶斷裂）、左踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。陳主任決定為他施行踝關節(jié)鏡下病變組織清理和距腓前韌帶、跟腓韌帶重建術。

　    手術中發(fā)現(xiàn)，小祝的左踝關節(jié)軟骨損傷明顯，踝關節(jié)腔內有碎裂小骨頭，就是這兩粒米粒大小，因運動損傷后被韌帶從踝關節(jié)上撕裂下來的小碎骨，卡在了關節(jié)腔內，小祝行走運動時，小碎骨和關節(jié)相互撞擊、磨損就引起了疼痛。

　    陳主任利用踝關節(jié)鏡將游離的碎骨取出，又利用磨鉆，小心翼翼將引起撞擊的骨刺一一去除，然后，修復了損傷的關節(jié)軟骨，完成了距腓前和跟腓韌帶的重建。

　　術后第二天，小祝就可以穿步行靴下地并部分負重行走，踝部疼痛明顯減輕。下一步，經(jīng)過系統(tǒng)科學的康復訓練，小祝的運動功能就可以完全恢復，他的運動員夢想依然可以繼續(xù)。

  　“踝關節(jié)鏡手術可以治療的病種，基本涵蓋了踝部所有的運動損傷，比如急性韌帶損傷、慢性踝關節(jié)不穩(wěn)定（踝關節(jié)韌帶陳舊損傷）、滑膜組織病變、伴有軟骨損傷的關節(jié)內骨折等。醫(yī)生通過踝關節(jié)鏡，可以觀察踝關節(jié)內部結構變化，獲得比傳統(tǒng)切開手術更準確的判斷，同時實施精準治療?！标愔魅谓榻B，踝關節(jié)鏡由于設備、技術要求高，地市級大型綜合醫(yī)院開展得也不多。該手術的成功，為更多運動損傷患者重啟運動模式，又多了一個微創(chuàng)治療方式。

　　崴腳別當小事

　   也要酌情對待

　 “不要把崴腳看成是一件小事，小傷沒有好好休養(yǎng)，容易造成長期的慢性損傷，以后就會出現(xiàn)習慣性崴腳及踝關節(jié)頑固性疼痛，后期會繼發(fā)關節(jié)炎。久而久之會影響正常生活工作。”陳主任說。

　    那么崴腳后怎么處理比較好呢？陳主任表示，第一次崴腳后的處理是最重要的，如果腫脹非常明顯，疼痛也很劇烈的話，首先應該制動，并去醫(yī)院做影像檢查，看看有沒有骨折或者踝關節(jié)韌帶損傷。如果出現(xiàn)了骨折或者韌帶損傷，那就要根據(jù)骨折和韌帶損傷的程度采取相應處理。

　   如果沒有骨折，可以將患肢抬高，并高于心臟的位置，有利于下肢血液的回流、緩解腳部腫脹及疼痛。受傷后24小時內，可以通過冷敷來達到減少下肢血流、減輕腫脹的效果。可以用毛巾包裹冰袋冷敷，防止將局部皮膚凍傷。此后，還可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用踝關節(jié)彈力繃帶包扎，促進患肢消腫。

　   受傷48小時后，冷敷可以改成熱敷，用熱毛巾外敷促進血液循環(huán)。到了恢復期，可以進行適量的踝關節(jié)活動，在非負重狀態(tài)下進行踝關節(jié)鍛煉，活動幅度不要太大，循序漸進，一方面可以促進消腫，另一方面也可以鍛煉周圍肌肉。