每年的6、7月份是梅雨季節(jié)，因其時正是江南梅子成熟的季節(jié)而得名。眼下已經(jīng)入梅，連日來高溫多雨的天氣困擾著許多市民，更讓不少市民困擾的是，各種皮膚病也悄然上身，讓人又痛又癢。

　 “我的腳每年差不多這個時候都會長一些小水皰，醫(yī)生說是足癬，真菌感染引起的，有時候腳會比較癢，抓破后會脫皮，腳趾縫還會發(fā)白?！卞X女士說，每到梅雨季節(jié)，她都會因為皮膚問題前來我院皮膚科配藥治療。

　　皮膚科張寶軍主任介紹，梅雨季節(jié)天氣悶熱潮濕，細菌和真菌較易生長繁殖，加之皮膚排汗不暢，手足癬、股癬、體癬，皮炎濕疹、蕁麻疹、蟲咬皮炎、汗皰疹、臭汗癥等皮膚病高發(fā)。那么該如何預(yù)防此類疾病呢？張寶軍主任建議：

　   通風透氣，干燥衣被

　   在濕度較大的雨季，要注意房間的通風透氣，定期殺滅室內(nèi)的各種蚊蟲，勤于打掃，必要時使用空調(diào)或除濕器除濕。保持家居環(huán)境清爽干燥，也可以抑制螨蟲的生長。對于皮膚敏感者，建議不要飼養(yǎng)貓狗等小動物，從而遠離貓虱等昆蟲。此外，抓住陽光明媚的時機，多讓衣服、被子曬曬太陽，也是個不錯的辦法，一來衣服干透，無法滋生真菌，二來陽光里的紫外線，具有高效的殺菌作用。

　　合理飲食，清淡素食為主

  　  可常吃些具有清熱、健脾、利濕之效的食物，如薏米仁、綠豆、赤小豆、冬瓜、絲瓜、蓮藕、胡蘿卜、蓮子和山藥等，促進體內(nèi)濕熱的排出。少吃海鮮、辛辣刺激性食物以及冷飲等，因為這些飲食易生濕傷脾，會加重皮膚病。

　   未干透的衣服不要穿

　   梅雨季節(jié)穿著半干不濕的衣服也是導致皮膚病的又一個重要因素。半干不濕的衣服容易導致各種微生物繁殖，尤其當人體皮膚有損傷時，穿著很容易使皮膚過敏、感染，導致手癬、體癬、腳癬、濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病發(fā)生。

　　 注意個人衛(wèi)生

       保持良好的生活習慣，雨天腳部難免打濕，回家后應(yīng)立即清洗腳部擦干，保持通風干爽，避免患上水浸性皮炎和足癬。發(fā)現(xiàn)足癬繼發(fā)感染要及時皮膚科就診，進行抗真菌、抗感染治療。

（皮膚科　 周蜜）